Cuando calienta el sol

Artículo del blog Cierta Ciencia, de la genetista Josefina Cano, que recomendamos por su interés.

El verano propicia la oportunidad de disfrutar del tiempo al aire libre en las regiones del mundo con inviernos rigurosos y temperaturas más bien bajas durante primavera y otoño. Sin embargo, un excesivo alarmismo sobre los peligros de exponerse al Sol está provocando que bastante gente no obtenga de este los beneficios que también proporciona para la salud, como por ejemplo generar un correcto aporte de vitamina D.

Una exposición excesiva al sol perjudica la salud. Pero también una exposición insuficiente. Esta última puede llevar al desarrollo de enfermedades crónicas, depresiones y a una deficiencia en los niveles de la vitamina D. Son muchas las enfermedades conectadas a la deficiencia de vitamina D y que a medida que se realizan nuevas investigaciones pertinentes van en aumento.

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