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Lunes, 12 diciembre 2016
Salud

Consejos para tener los dientes más blancos

Para tener una buena sonrisa, tener los dientes blancos es un factor clave. Sin embargo, mantener los dientes blancos puede ser muy complicado, debido a que se oscurecen de forma natural con el tiempo. Por eso, hemos hablado con los expertos de la clínica dental Blade Grup, y nos han explicado algunos consejos que te pueden ayudar a tener los dientes blancos y lucir la mejor de las sonrisas:

 

  • Cepillarse los dientes después de cada comida al menos durante tres minutos, es el primer consejo importante a seguir para tener unos dientes blancos. También se recomienda cepillarlos justo después de beber o de comer alimentos que tengan un color oscuro, para evitar que se impregnen en los dientes.
  • Utilizar un blanqueador dental
  • Consumir alimentos que tengan una consistencia firme y que ayudan a limpiar la dentadura, como las manzanas, las zanahorias, etc.
  • Hacer gárgaras con vinagre de manzana por la mañana: esto ayuda a quitar las manchas, a blanquear los dientes, así como a eliminar bacterias.
  • Evitar el tabaco: fumar hace que los dientes se oscurezcan de forma gradual, por lo que debes evitar el tabaco para mantener los dientes más blancos.
  • Ir al dentista una vez al año para hacer una revisión y solucionar los posibles problemas que hayan aparecido, y también para hacer limpiezas dentales anuales.
  • Limpiar la lengua usando un raspador cada mañana, y cambiar el cepillo de dientes cada cierto tiempo, ya que, con el tiempo, se van acumulando bacterias.
  • Si alguna vez te has dado algún golpe en los dientes, pueden acabar afectando a los nervios y los vasos sanguíneos, y provocar así que los dientes se oscurezcan.
  • Hay medicamentos que también pueden provocar manchas en los dientes
  • Utilizar productos blanqueadores: dentífricos, geles y tiras blanqueadoras.
  • Hacer un blanqueamiento en una clínica dental es otra opción. Ten en cuenta que, después de un blanqueamiento, puedes tener sensibilidad durante algunas horas.

 

Si sigues todos estos consejos, podrás hacer que tus dientes se mantengan blancos y tener así la sonrisa perfecta que estabas buscando.

 

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