Mientras dormimos

Artículo del blog Cierta Ciencia, de la genetista Josefina Cano, que recomendamos por su interés.

El por qué necesitamos dormir es claro. Si no lo hacemos, nos sentiremos cansados, irritables, con el problema añadido de que nuestro cerebro no funcionará tan bien como quisiéramos. Pero ¿qué ocurre durante el dormir que hace que nos sintamos como nuevos después de un tiempo dedicados a ello?

La necesidad de dormir se da durante toda la vida. Es común a todas las especies que han sido estudiadas al detalle, desde las moscas hasta los humanos. Se caracteriza por una desconexión temporal del entorno, con frecuencia acompañada de inmovilidad.

El gran riesgo de bajar la guardia, de olvidarse de estar atentos, en este momento nos puede parecer sin importancia. Pero la tuvo y mucho cuando andábamos a la merced de los depredadores; sin embargo la evolución lo fijó, con riesgos y todo.

Este artículo, del blog Cierta Ciencia, se puede leer aquí.