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Martes, 15 enero 2013
Salud

Estar en buena forma física ayuda al aprendizaje escolar

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Los estudiantes de secundaria que están en mejor forma física obtienen calificaciones mejores que sus compañeros de clase en exámenes estandarizados, según los resultados de un nuevo estudio.

El estudio, a cargo del equipo de Dawn Coe, profesora en la Universidad de Tennessee en Knoxville, Estados Unidos, es uno de los primeros en examinar cómo el rendimiento académico se relaciona con todos los aspectos de la forma física, incluyendo la resistencia a la fatiga, la fuerza muscular, la flexibilidad y la grasa corporal.

La cuestión clave es que mejorar la forma física no sólo tiene consecuencias beneficiosas para la salud física del joven, sino también para su desempeño académico, tal como subraya Coe.

Es por tanto un error recortar horas de educación física en las escuelas. "Parte de mi investigación anterior mostró que si los niños tenían una hora de educación física al día en lugar de una clase académica, no mostraban disminución en el rendimiento académico en comparación con los que recibían una hora adicional de instrucción académica por día", explica Coe. "Por su mayor actividad física, podían potencialmente mejorar sus calificaciones".

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El equipo de Coe examinó 312 estudiantes de sexto a octavo grado de una escuela pública en el sector oeste de Michigan.

Se comprobó que los estudiantes con los mejores niveles de forma física se desenvolvieron mejor en un examen estandarizado y obtuvieron mejores calificaciones.

En definitiva, todo apunta a que los jóvenes que tienen un estilo de vida físicamente activo obtienen beneficios no sólo en su salud física, sino también en otros aspectos de su bienestar, como son la salud mental y el desempeño académico.

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