¿La diabetes te mantiene despierta por la noche?

Se sabe que los cambios hormonales alteran la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa, así como que interfieren con los patrones de sueño de las mujeres. Sin embargo, hasta ahora se sabía poco sobre la asociación entre la diabetes y los trastornos del sueño durante la transición a la menopausia, ya que un nuevo estudio concluye que las mujeres con diabetes corren un mayor riesgo de sufrir trastornos del sueño. Los resultados del estudio se publicaron en la revista Menopausia, de la Sociedad Norteamericana de la Menopausia (NAMS).

Es conocido que el estrógeno y la progesterona influyen en la respuesta celular a la insulina. Como resultado, se ha sospechado que los cambios hormonales de la transición de la menopausia podrían causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre de una mujer, poniéndola en mayor riesgo de diabetes. Estadísticamente, las mujeres de mediana edad tienen una mayor tasa de prevalencia de la diabetes de tipo 2 durante la transición de la menopausia.

De manera similar, se ha demostrado que los cambios hormonales afectan a la calidad del sueño de las mujeres. Principalmente debido a los sudores nocturnos y los sofocos causados por los cambios hormonales, alrededor del 42% de las mujeres premenopáusicas y el 60% de las postmenopáusicas tienen, según se informa, alteraciones del sueño. En el caso de los diabéticos, las dificultades para dormir podrían empeorar debido a los diversos síntomas de la diabetes y a los medicamentos relacionados que causan, entre otros problemas, una micción más frecuente que podría despertar a las mujeres varias veces durante la noche. Al mismo tiempo, se considera que el sueño es un factor clave para tratar de prevenir y controlar la diabetes.

Diabetes. (Foto: Pixabay)

Diabetes y trastornos del sueño

A pesar de todas estas asociaciones reconocidas, pocos estudios hasta la fecha han evaluado la posible asociación entre la diabetes y los trastornos del sueño durante la transición a la menopausia. Sin embargo, un nuevo estudio basado en los datos de dos estudios más amplios de encuestas por Internet mostró que el número total promedio de síntomas relacionados con el sueño era significativamente mayor en las personas con diabetes de tipo 2 que en las que no tenían la enfermedad. La gravedad de los problemas de sueño también era mayor en las mujeres con diabetes. Aunque esta asociación se demostró en cuatro grupos raciales/étnicos importantes de los Estados Unidos, fue particularmente pronunciada en las mujeres asiáticas.

Los resultados del estudio aparecen en el artículo "Síntomas relacionados con el sueño en mujeres de mediana edad con y sin diabetes mellitus tipo 2".

"Este estudio sugiere peores síntomas relacionados con el sueño en mujeres asiáticas posmenopáusicas con diabetes tipo 2 en comparación con las que no tienen diabetes", dijo la Dra. Stephanie Faubion, directora médica de NAMS. "Se necesitan más estudios, dadas las limitaciones del análisis, pero este informe destaca el hecho de que los problemas de sueño son comunes en las mujeres de mediana edad". El sueño es un determinante importante de la salud, y las mujeres que duermen mal deben ser examinadas y evaluadas para detectar trastornos del sueño comunes y tratables, como el insomnio, la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de piernas inquietas. (Fuente: NCYT Amazings)