Unos pocos kilos de sobrepeso, ¿la frontera entre ser o no ser diabético?

Hay alrededor de 8 millones de personas con prediabetes en el Reino Unido y 4,5 millones ya sufren diabetes de tipo 2. La situación en muchos otros países no es mejor.

La diabetes de tipo 2 es culpable de la mayoría de los casos de diabetes en el mundo. Se trata de un trastorno severo que hace que las células sean incapaces de incorporar y utilizar azúcar.

La obesidad es la principal causa de la diabetes de tipo 2.

Los resultados de un estudio realizado por Mike Sampson, de la Universidad de East Anglia en el Reino Unido, y otros científicos, indican que la pérdida de unos pocos kilos de sobrepeso reduce casi a la mitad el riesgo de la persona de desarrollar diabetes de tipo 2.

La investigación se ha basado en datos de más de 1.000 personas con prediabetes y con alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, a quienes se les hizo un seguimiento de salud de más de 8 años.

A juzgar por los resultados de la nueva investigación, en muchos casos perder unos pocos kilos de sobrepeso puede bastar para evitar la aparición de la diabetes tipo 2 en la persona. (Imagen: Amazings / NCYT)

Sampson y sus colegas han comprobado que al hacer modestos cambios en el estilo de vida, incluyendo la pérdida de dos o tres kilogramos de peso corporal cuando se tiene sobrepeso, y el aumento de la actividad física para que esta tenga un nivel más acorde con las recomendaciones oficiales de salud, puede bastar, si la nueva situación se mantiene durante al menos dos años, para que el riesgo de sufrir diabetes de tipo 2 experimente una reducción de entre el 40 y el 47 por ciento en las personas con prediabetes.

Esto demuestra que incluso una mejora modesta en el cuidado de la salud puede tener efectos positivos notables sobre la persona. (Fuente: NCYT de Amazings)