Claves para alcanzar el éxito en una relación de pareja

Las relaciones de parejas son estupendas al comienzo, hay comunicación continua, son altamente afectivos, tienen sexo de alto nivel y cualquier conflicto que se genere pasa a segundo plano para mantener la armonía en la relación.

Sin embargo, esto va cambiando al paso del tiempo, comienzan a aparecer inseguridades, no se tiene un equilibrio entre la vida en pareja y en la personal, se pierde la tolerancia y los problemas se quedan inconclusos. Este tipo de eventos comienzan a deteriorar la relación y la pareja termina separándose.

En Centro Serendipia pueden ayudarte a encontrar el equilibrio emocional y mental para que tus relaciones tengan éxito y puedas sentirte bien contigo mismo. Veamos cuáles son las claves para lograrlo.

5 claves para tener el éxito en tu relación

Si ya no quieres que tus relaciones terminen en fracaso y dañando tu salud emocional y la de tu pareja, es bueno que puedas realizar una terapia de pareja, donde un psicólogo te enseñan a cómo llevar una relación saludable. Estas son las 5 claves para alcanzar el éxito en una relación:

1. Tener un alto nivel de autonomía y autoestima

Cuando existe exceso de dependencia de tu pareja hace que pierdas la autoestima y tu identidad para comenzar a depender únicamente de los gustos y necesidades de tu pareja. Cuando esto ocurre, tu pareja comienza a perder el interés en ti porque dejas de ser la persona de quien se enamoró.

La clave es que puedan tener intereses comunes, pero, sin dejar a un lado el interés propio.

2. Sinceridad y expresar sus emociones

Cuando una persona intenta ocultar algún aspecto de su personalidad porque no es agradable, desde ese mismo instante pierde la sinceridad con su pareja. Es bueno que desde un principio puedas mostrarte tal y como eres.

En la terapia de pareja, el psicólogo te ayudará a expresar tus emociones para que tu pareja pueda saber cómo piensas y quién eres. De esta manera podrás subsanar eso que no te agrada de ti acompañado de tu pareja.

3. Buena comunicación y empatía

La pérdida de interés en cualquier conversación puede hacer que tu relación llegue al fracaso. Para que esto no ocurra debes cumplir con 5 puntos claves que te ayudarán a tener una buena comunicación, estos son:

1. Escucha.
2. Entiende su punto de vista.
3. Expresa lo que te ha dicho a modo de espejo.
4. Di tu punto de vista.
5. Encuentra una solución equilibrada.

4. Establecer una estrategia para salir de la monotonía

Es muy fácil caer en la monotonía cuando se tiene mucho tiempo con una persona, y eso hace que se pierda la ilusión, caigan en el aburrimiento y encuentren interés en otra persona. Para solucionar este problema es bueno que puedas hacer una lista de actividades y objetivos que puedan mantener la ilusión y el romanticismo entre ambos.

5. No cerrarse en la relación

Cuando te cierres a las relaciones sociales, puedes causar un agotamiento en la relación, por ello es bueno tener un círculo de relaciones sociales que mejoren la dinámica de pareja, se enriquezcan de otros y revitalice la pareja.

Un psicólogo durante la terapia de pareja podrá enseñar a aplicar cada una de estas claves. Así serás capaz de alcanzar el éxito en tu relación, olvidarte del rompimiento anterior y de las heridas que quedan por tus relaciones pasadas.