Cuando es necesaria la ayuda de un psicólogo

Como muestra la práctica, a menudo las personas comienzan a notar que algo ha cambiado en ellas. Los episodios de tristeza y estrés periódicos se vuelven cada vez más constantes, y la sensación de felicidad por los momentos alegres de la vida aparece menos frecuentemente. Entonces, es necesario prestar atención y ver si notas estos síntomas en ti mismo:

• Es difícil controlar las emociones.
• La productividad en el estudio y el trabajo disminuye.
• Dejas de disfrutar de las actividades favoritas.
• Tienes problemas para dormir.
• Se altera la conducta alimentaria.
• Es difícil construir y mantener relaciones.
• La salud física se ve afectada.
• Buscas soluciones en el alcohol, las drogas o sustancias psicoactivas.
• Te das cuenta de que necesitas cambios, pero no sabes por dónde empezar.

Ventajas de la consulta con un psicoterapeuta en línea

La posibilidad de recurrir a un especialista en línea es definitivamente una ventaja de la modernidad. Hoy en día, un profesional altamente calificado puede realizar sesiones en línea con la misma calidad que en persona. Por supuesto, existen factores de preferencia personal del paciente y características de su estado. Sin embargo, por lo general, los servicios de un psicólogo en línea son preferidos por aquellos a quienes les importa:

1. Ahorro de tiempo.

No es necesario ir a ningún lado para recibir la ayuda necesaria.

2. Entorno cómodo y seguro.

El estado psicológico de una persona, su movilidad u otros problemas pueden dificultar salir de casa.

3. Amplia selección de especialistas.

Se supera la barrera de la inaccesibilidad si tu psicólogo se encuentra en otra ciudad o país.

4. Confidencialidad.

Todo lo que se discute con el psicólogo queda entre ustedes dos.

5. Rapidez y flexibilidad.

En la plataforma Clearly, puedes elegir a tu especialista y programar una cita en cuestión de minutos.

Qué problemas puede ayudar a resolver un psicólogo en línea?

Las solicitudes de terapia en línea generalmente no difieren de las solicitudes de sesiones fuera de línea.

Algunos de los problemas que un psicólogo en línea puede ayudarte a resolver incluyen:

1. Depresión y ansiedad.
2. Estrés constante.
3. Experiencias traumáticas.
4. Trastornos: bipolar, de la personalidad, alimenticios, etc.
5. Dificultades para controlar las emociones.
6. Conflictos en relaciones amistosas, familiares o amorosas.
7. Abuso de alcohol o sustancias psicoactivas.
8. Pensamientos suicidas e intentos de suicidio.

Qué enfoques utilizan los psicoterapeutas de Clearly?

En la plataforma clearly.help, puedes encontrar psicólogos que trabajan en diferentes enfoques:

1. Terapia cognitivo-conductual
2. Terapia gestalt.
3. Psicología existencial.
4. Symboldrama.
5. Análisis transaccional.
6. Terapia narrativa.
7. Psicoanálisis.
8. Terapia centrada en el cliente.
9. Terapia familiar.
10. Terapia artística.
11. PNL (programación neurolingüística).
12. Psicodrama.
13. Terapia orientada al cuerpo (TOB).

Antes de programar una cita con un psicólogo, es útil familiarizarse con la especificidad de cada enfoque para elegir a un profesional según tus necesidades.